什么叫做“间断性交”及其后果

这个不大可能吧？以前看过一篇文章说的是等到快射了忍着，可以锻炼PC肌，及延迟射精的时间，不过最后一定要射出来，要不然对前列腺不好，不过今天看到这篇文章，就有点怀疑是不是真的啊？
做爱这东西不是提枪上阵，一会儿就完了，很多人都忽视了前戏的重要性，所以说认为性交时间久就代表能力强，其实不然啊，这是误区。